类型: 武侠 爱情 其它 地区:美国 年份:2003
主演:未知
导演:未知
更新:1726888653
简介: 第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定 本届戛纳国际电影节主竞赛单元影片《五月十二月》也于同天首映,导演托德·海因斯、主演娜塔莉·波特曼、朱丽安·摩尔、科里·迈克尔·史密斯、查尔斯·梅尔顿携手亮相。 详情
第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定,同时饮食降到600卡以下。
内详
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